當挫折來臨時                           502 施文喬
    古人說：「事非經過不知難。」所謂的難就是指困難。天下事沒有永遠的一帆風順，我們都會遭遇到困難，無論是多是少都會帶給我們或大或小的挫折。常聽老人家說：「人無千日好，花無百日紅。」這就說明了生而為人，永遠離不開挫折的磨練。
    記得在幼兒園時，我參加戶外活動和唱遊，所有的動作都能很順利的完成，從來都不會覺得自己的體能會比同學差；每天都和幼兒園的同學們跑跑跳跳，快樂得不得了！可惜好景不常，上了小學之後，小學生是有體育課的；體育課不是重點，重點是上體育課是要比成績的！不比成績還好，一比成績挫折感就油然而生。跑步跑得比別人慢，跳遠跳得比別人近，跳高跳得比別人低。這樣的情況怎能讓我一次又一次的不感到挫折呢？
    挫折感主要是來自於我們對生活上無法掌握或是失去目前所擁有的東西，所引起的負面情緒。我們知道克服挫折有兩個很重要的做法：一是加倍努力、二是強化心理的健康。像我，體能雖差了些，當然一方面要多多鍛鍊體能，另一方面也要了解自己永遠不會成為 8 秒九的百米高手。加強鍛鍊和不要好高騖遠，那就是我克服挫折的重要觀念。
    每個人都有不同的長處和短處，自己的能力能承擔或是遊刃有餘的時候，當然不容易產生挫折；甚至於會因為成功來得容易而感到驕傲；相反的，當能力不夠，容易受到失敗的打擊而產生挫折。所以，正確的態度是：「勝不驕、敗不餒」，尤其是因為失敗所產生的挫折，我們更應該盡全力鍛鍊自己，改進缺失，讓我們更能掌握美好的人生人生！